SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] dłużej niż rok niech poprawi parę rzeczy. Plegary i bicki i będzie mógł myśleć o obrocie tytułu bo Phil nie odpuści i w przyszłym roku zaatakuje lepszy niż w tym roku ale forma kosa. Szczerze liczyłem na winklaara ale to i tak widać sukces dla niego gość ciągle się zmienia brawo. Phil zadłużenie przegrał mam nadzieje ze 7 tytułów są jego [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 09:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak był dorian na początku A później współpracował z forma ultralife i tworzyli takie cuda. Ta Extreme niż pump klepalo najbardziej. Nie możliwe już do dostania. A od dziś na testy na oporny smalec wchodzi Alpha yohimbina. Bo już ciężko resztę się zrzuca nawet clen nie działa za bardzo. /SFD/2020/3/24/350f07e7ddb94cec801c569445b43b4f.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-24 19:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak był dorian na początku A później współpracował z forma ultralife i tworzyli takie cuda. Ta Extreme niż pump klepalo najbardziej. Nie możliwe już do dostania. A od dziś na testy na oporny smalec wchodzi Alpha yohimbina. Bo już ciężko resztę się zrzuca nawet clen nie działa za bardzo. /SFD/2020/3/24/350f07e7ddb94cec801c569445b43b4f.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-26 02:02:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ile seri i powtorzen na rzezbe??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ale śmim twierdzic że pracują, inaczej to prawda, ale bardzo intensywnie. jestem za tym aby w tym przypadku mięsien postrzegać jako funkcjonalną całość kiedy to ruch (forma ruchu, ćwiczenie) decyduje o tym jakie włukna pracują. dlatego jak to już wspominałem nie uważam za dobre proponowane często przez ciebie jedno ćwiczenie np. na biceps [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-22 19:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja przeczytalem troche wiecej... FBW ma stanowić tylko przygotowanie do treningów od strony psychicznej - bez zwiększania obciążenia - tylko zwiększanie powtórzeń. Jest to forma wprowadzenia we właściwy trening. Mięśnie przyzwyczajają się powoli, stopniowo do wysiłku. Doprawdy? To cos nie tak, bo progresja mile widziana o czym mowia rozne [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 11:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale przede wszystkim moje doświadczenie, ponieważ w pewnym okresie moich treningów miałem dokładnie taki sam problem jak on. Kilka osób pochopnie oceniło moje rady i informacje jakie zawarłem w treści posta. Myślę, że nie doszłoby do tego, gdyby co niektórzy czytali ze zrozumieniem i w całości to co napisałem. Chodź z drugiej strony jak [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 19:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] jakiś czas aby było troszkę ponad widełki bo wtedy czuje się idealnie, jak młody bóg :) Osobiście na razie nawet nie myślę żeby robic jakieś ptc, choć nigdy nie wiadomo jak sie człowieka losy potoczą, ale ogólnie sport mam w krwi wiec jesli nie bedzie to siłownia, to wrócę do alpinizmu czy biegów ultra. :) Na razie forma rośnie i jest dobrze !

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-09 22:49:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczeń. Pomoc z planem

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] potrafi dać super efekty. I jeśli Twoja dieta kuleje to niestety ale efekty będą marne. jak wspomniałem wyżej nie jest Ci potrzebny dodatkowy wysiłek aerobowy chyba, że to forma aktywnego spędzania czasu jak rower czy bieganie. A ta ilość aerobów jaką wykonujesz przed treningiem to forma rozgrzewki i tym bym się nie przejmował za bardzo bo to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2021-07-13 14:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    odrobisz w cardio, 4 tygodnie to sporo czasu, jak forma porzadna :-)

    Odpowiedzi: 6981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 20:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ja teraz trzeci rok z rzędu robię redukcję przed świętami. Organizm jest wyjałowiony i chłonie wszystko jak gąbka. W rezultacie po świętach forma lepsza, niż przed :-D

    Odpowiedzi: 6981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-12 21:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ale z ładowaniem w święta? Bo inaczej, to tak trochę bez sensu :-P bedzie ładował potem przez tydzien bo pewno wakacje :D Cv wszystkie te słodycze oj**ałes? Na bank wszystko zjadł. Przecież to jest psychol :-D Dlatego zawsze ciekawiła mnie forma :-P

    Odpowiedzi: 6981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-11 19:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Aktualny Mr. Olympia, niepokonany od siedmiu lat Phil Heath zmierza po ósmą statuetkę. Czy w tym roku znów zwycięży i wyrówna rekord Haneya i Colemana? Poniżej forma na 15 tygodni przed Olympią podczas gościnnego pokazu na NPC Atlantic States 2018. /SFD/2018/6/10/724bebaa8d054cccbd2ab073aff13494.jpg [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-10 15:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Weteran kulturystyki, 48-letni Dexter Jackson wciąż startuje i nie odpuszcza. Zdobywca Sandowa z 2008 roku, w zeszłorocznej Olympii zajął miejsce tuż za podium. W 2018 pojawi się na największej kulturystycznej scenie po raz 19 w karierze zawodowej. Forma 14 tygodni przed. /SFD/2018/6/10/0f377df9d1474d1c93f82d61d171c351.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-10 15:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] sylwetka bardziej podoba ale nie mi oceniać. Pro... tragedia Ramy jak zwykle zalany nogi coraz większe wygląda to coraz gorzej... Mr.O to on nigdy nie będzie.Phil albo leci w chu... albo już organizm nie daje rady bo co roku to gorsza forma i większy bebzon.....ale i tak pewnie wygra... Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2018-09-15 08:24:40

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 08:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak był dorian na początku A później współpracował z forma ultralife i tworzyli takie cuda. Ta Extreme niż pump klepalo najbardziej. Nie możliwe już do dostania. A od dziś na testy na oporny smalec wchodzi Alpha yohimbina. Bo już ciężko resztę się zrzuca nawet clen nie działa za bardzo. /SFD/2020/3/24/350f07e7ddb94cec801c569445b43b4f.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-24 10:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozwiazania, zwlaszcza w okresie gdzie odpoczne od stymulantow i organizm bardzo dobrze reaguje wtedy na podstawowe rozwiazania jak kofeina z dodatkami :) tym bardziej forma plynna bardzo szybko o fajnie sie wkreca takich szocikow. duzo lepiej czuje ich dzialanie niz kofeiny w tabsach. mozesz w sklepie kupic 2-3 szoty i przetestowac jak [...]

    Odpowiedzi: 5437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 10:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozwiazania, zwlaszcza w okresie gdzie odpoczne od stymulantow i organizm bardzo dobrze reaguje wtedy na podstawowe rozwiazania jak kofeina z dodatkami :) tym bardziej forma plynna bardzo szybko o fajnie sie wkreca takich szocikow. duzo lepiej czuje ich dzialanie niz kofeiny w tabsach. mozesz w sklepie kupic 2-3 szoty i przetestowac jak [...]

    Odpowiedzi: 5437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-15 11:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] , że aktywowanie czegoś usunie cały ból z pleców który dokucza mi nawet jak siedzę . Dzowniłem do fizjo to u każdego sprowadza się do jednego. Przez telefon nie udzielają informacji trzeba zarejestrować się na wizytę odpłatną konsultacyjną i później podjąć odpowiednie leczenie . Koszta jakie będą tego leczenia zależy od stanu pacjetna a w moim [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-08 08:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Pojemność 15 ml. gdzie gaz powinien mieć minimum 50 ml. , blokada twist-lock, która jest kompletnie nieintuicyjna w sytuacji stresowej, forma cienkiego strumyczka, słaba moc oraz duże opóźnienie działania, zwłaszcza teraz na mrozie.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-27 23:51:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    A tak ogóle to co byś zrobił jak by ci delikwent do samochodu się ładował? Bo moim zdaniem wysiadanie jest najgłupszą formą obrony i unieszkodliwienia, tutaj podlinkowuję materiał https://www.youtube.com/watch?v=YsFo9ZZX2EQ&index=76&list=PLlCSpq0qKHZXP5leBRHrPrgaA07pyuakx Nie chwaląc się sam miałem kilka podobnych głównie z młodymi pryszczatymi [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 15:12:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)